防晒霜spf值越高越好吗，关于防晒品的选择你需要知道这些 -凯时尊龙登录入口

防晒霜在吸收紫外线的同时，对皮肤有刺激作用，spf值(防晒指数)在20以上的防晒产品中含有二氧化钛，会产生皮肤的负担，所以防晒指数越高并不是越好。应根据工作场所、时间和阳光强度来确定。

伤害皮肤的紫外线分为uva、uvb。紫外线uva可以直接到达皮肤真皮，破坏弹性纤维和胶原纤维，晒黑我们的皮肤。紫外线uvb长期或过量照射会使皮肤晒黑，红肿脱皮。防晒产品中的防晒系数(spf)值是指紫外uvb的保护参数，而pa值是指紫外uva的保护参数，因此在防晒产品的选择中仅仅关注spf值是远远不够的。

防晒霜spf值越高越好吗，关于防晒品的选择你需要知道这些

spf指紫外线uvb的保护时间。spf1意味着保护时间约为20分钟。如果防晒产品上标有spf15，这意味着紫外线uvb的保护时间约为300分钟。

pa指紫外线uva的保护时间，pa的强度用 表示，多一个 表示有效保护时间延长。pa 的有效保护时间约为4小时。pa 有效保护时间约为8小时；pa 超级保护。

延伸阅读：详解隔离霜和防晒霜的区别及正确的使用顺序，附送4个选购小窍门

根据活动区间和皮肤类型选择防晒霜

1、上班族，日常生活:spf指数为15，pa 可以。

2.旅行和运动:spf高于30，pa ，防水防晒产品可以根据地方选择。

3、敏感肌肤尽量避免指数高的防晒霜，spf 15已经够了。同时，皮肤必须不断补充水分，提高肌肤屏障的能力。

4、油性肌肤尽量选择乳液状或水状防晒产品。

延伸阅读：关于防晒，你必须知道的十件事