夏天太阳好烈，白天站在户外一下子就觉得皮肤好烫，爱白怕晒的你一定会搽防晒。但皮肤科医师邱品齐接受istyle采访时却提到，其实很多人对防晒还是一知半解，以下4件事情，你都知道吗，
1.防晒有搽就好，以医学角度建议，肌肤每平方公分需搽足2毫克的防晒产品，才能发挥到该产品标示的防晒效果。但这样计算太难理解，通常是脸加上脖子需搽到1.2cc的量，脸小一点可能是1cc的量；换算过来一瓶30ml的防晒乳，大概1个月要用完，才是恰当的防晒用量。
2.先搽spf25隔离霜，再搽spf15粉底，加起来也有spf40效果吧，错！多样产品混搭的效果很不稳定，因为不清楚配方结构，有可能的确有防晒加乘的效果，也有可能会互相抵销，建议想要达到好的防御效果，还是得单独抹一道防晒。很多人会觉得搽防晒有黏腻感，一搽好就拿面纸压掉油光，但这一举动就先把防晒都压掉了！邱品齐医师特别提醒，化妆步骤多，一定要先等防晒干了，再涂下一步骤，才不让防晒效果大打折扣。
3.防晒spf50量搽一半，也有spf25效果，很多人会觉得防晒乳会影响后续上妆，或是觉得量搽太多很粘腻，自以为选择高系数spf50的防晒产品，但量搽少一点，也有一半的防晒效果。但皮肤科医师邱品齐提到，宁可选择spf25低系数防晒，量搽足够的效果才会完全发挥，若搽spf50但量搽少少，顶多只有spf8的防晒作用。
4.防晒系数越高越好，调查发现，有七成民众不清楚uva及uvb的差别！紫外线主要分为uva及uvb，uva穿透力高，容易导致晒黑、老化问题，而uvb能量强，容易使肌肤晒黑。而防晒产品上标示的「spf」是针对uvb，数字越高代表延缓晒伤的时间越长；而「pa 」或「★★★★」后面的「 」及「★」越多，代表对抗晒老的uva能力越强。所以挑选时，不只要看spf，uva防御能力的标示更重要！
文/istyle
内容源自网络
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