【怎样让牙齿变白】牙齿变白最快最有效的方法 -凯时尊龙登录入口

牙齿是我们一个人的门面，亮白的牙齿能够提升我们的气质，让我们笑起来更加的好看和迷人，那么如何拥有一口亮白的牙齿呢，下面3479美妆编辑整理了目前最快最有效的牙齿变白的方法，详细请看一下步骤：

一、怎样让牙齿变白，牙齿变白最快最有效的方法：

1.妙用草莓让牙齿变白

草莓中富含苹果酸，具有消除污渍的作用，使用草莓蘸取小苏打粉后在牙齿上涂抹后等待5分钟然后刷牙即可。

如果是牙齿上的污渍比较顽固，可以多重复几次上面的操作，然后在刷牙即可。

2.妙用小苏打粉让牙齿变白

小苏打中含有自由基，能够穿透牙釉质去清洁牙齿污渍，使用起来也非常的简便，用牙膏蘸取少量小苏打粉刷牙即可。目前市面上也有含小苏打粉成分的牙膏，同样具有美白效果。

值得注意的是，目前对于小苏打是否可以安全的应用于牙齿还存在争议，它对牙齿美白的功效毋容置疑，但却可能会损伤牙釉质，那么为了安全起见，3479美妆编辑建议不要长期的使用这种方法。

3.妙用苹果醋和椰子油让牙齿变白

国外有人认为苹果醋和椰子油是天然的美白剂，用苹果醋和椰子油漱口或涂抹到牙齿上停留10分钟左右刷牙，对牙齿具有美白效果。但这种方法起效慢，需要1-2个月才能看到美白的效果，建议配合其他方法一起使用。

4.妙用美白工具和美牙工具包让牙齿变白

在有些药店或商超里会有美牙牙齿的工具包，价位不等，使用后也有很多人见到效果，可以试试看。

另外就是通过牙医购买有效的凝胶或牙托，这种专业美白的物品十分有效，可以说是立竿见影，但缺点是可能不符合口腔大小，如果下巴比较独特，可能连合适的尺寸都没有。

二、怎样让牙齿变白，牙齿美白的日常护理方法及注意：

1.按时刷牙、饭后使用牙线

想让牙齿美白，不光要美，还要牙齿健康，预防牙齿问题最基本、最简单的方法就是早晚及饭后都要刷牙，因为牙齿发黄的主要原因就是口腔中的残留食物而导致牙齿染色的，如果早晚及饭后立即刷牙，牙齿就不会受影响。

小提示：每次刷牙的时间应该超过2分钟，牙龈和舌头也要清洁到。

2.戒烟杜绝牙齿被烟油染色

我们生活中肯定见过很多老烟枪，一张嘴满口黑牙，这是长时间吸烟造成的，包括香烟、斗烟、雪茄、嚼烟或鼻烟。所有这些都对健康和牙齿有害。嚼烟或鼻烟并不比香烟好，它们至少含有28中致癌物质，比尼古丁更容易上瘾。所以全都不要碰。

3.减少喝咖啡和喝茶的次数

咖啡和茶中都含有使牙釉质变色的成分，如果非要喝可以选择用吸管吸取的方式，这样可以让牙齿尽量避免被牙釉质染色成分的侵蚀。

4.进食松脆的食物

吃松脆的食物可以起到摩擦去污的效果，苹果就是一个非常好的松脆的食物，如果喝完咖啡不想去刷牙，那么可以吃个苹果，苹果会帮你把牙齿上大部分染色成分清洁掉。

5.勤看牙医

经常看牙医可以及早的发现口腔问题并解决，使得一些不好的甚至会带来严重后果的问题及早解决在萌芽中，尤其是蛀牙。

以上就是3479美妆编辑今天分享的怎样让牙齿变白及牙齿变白最快最有效的方法，美白与日后的保养要结合起来才能一直保持一口亮白、让人羡慕的牙齿。