护肤品抗氧化是什么意思,做好抗氧化可以防衰老 -凯时尊龙登录入口

美妆 152

现在越来越多的护肤品中,都一直在强调抗氧化。但是,抗氧化到底是在抗什么呢?

护肤品抗氧化是什么意思

护肤中抗氧化就是在抗自由基。自由基会攻击我们肌肤中健康的细胞,一次两次可能不会出现严重的肌肤问题,但长期下去,细胞持续受损,会使肌肤缺失弹性,肤色也会变得暗沉。

日常生活中怎么做好抗氧化

1、做好防晒

千万不要轻视防晒,因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑,也会让肌肤产生自由基,导致肌肤光老化。

2、使用抗氧化精华

在选用抗氧化精华的时候,不能只偏向包装和广告语,成分这一栏,也非常的重要。

最经典的抗氧化成分就是高浓度vc搭配蛋白多糖。

15%的高浓度vc, 它可以加强对紫外线的抵御力,有效防止光老化,清除肌肤的自由基,让肌肤变得白皙不暗沉。而蛋白多糖,可以修复肌肤,增加肌肤的弹性。

3、保持好心态

通常会听到说,心态年轻,肌肤也会跟着年轻,所以,保持一个好的心态,肌肤和身体都会受益。抗氧化也需要持之以恒,要是看心情、随缘来抗氧,肌肤也很难得到改善哦~

皮肤抗氧化的重要性

越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤,因为自由基或氧化剂会影响代谢功能,并会引起不同的健康问题。如果能够消除过多的氧化自由基,对于许多自由基引起的及老化相关疾病都能够预防。应摄取足够的抗氧化剂,延缓身体退化速度,防止肌肤衰老,并时刻保持青春神采。

抗氧化食物有哪些

抗氧化食物主要有番茄、鲑鱼、西兰花、大蒜、菠菜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、佩兰菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜、山楂、胡萝卜、海藻、燕麦、红薯、玉米、大麦、小麦胚芽、葡萄、蓝莓、石榴、山竹、绿茶、牛奶、红酒等。一些抗氧化护肤品也有一定的抗氧化作用。

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