首先要养成不要低头玩手机、不要枕高枕头的好习惯，还要做好颈部护理，定期给脖子去角质，日常护肤也不要忘记脖子。其次可以按摩颈部，每天仅需5分钟，可简单快速消除颈纹。按摩颈部前先涂颈霜，手握成拳的形状从上往下按摩一分钟，手掌呈“l”的形状从下向上提拉，手指呈数字“9”的形状从耳后往下巴中间推，这些动作不仅可以消除颈纹，还能瘦双下巴。
颈纹产生的原因
颈纹产生的主要原因是年龄增长、细胞老化和胶原蛋白流失，肌肤老龄化加重从而会生长干纹、细纹形成颈纹。按理说，只要长时间低头就会产生颈纹，所以低头看书、低头玩手机都容易出现颈纹，颈部肌肤长期暴露在外，日常忽略对颈部的保养也会生长颈纹。正常生长的颈纹通过保养和按摩是可以淡化的，但是遗传性颈纹很难淡化。
颈纹淡化小妙招
涂颈霜时先用热毛巾湿敷5分钟，有助于打开毛孔，促进吸收。涂颈霜后要按摩，双手握拳，从耳朵下方顺着筋骨向下按摩，重复30次，早晚各一组，按摩力度要适中，按摩时摩擦变大，就说明要补涂颈霜了。为了让颈部更好的吸收营养，也需定期去角质，以减少脖子上的废旧角质和黑色素，促进营养成分的吸收，消除颈纹。
颈霜什么牌子的好
可以考虑“颈霜中的天花板”—娇韵诗弹力颈霜，它家颈霜不断升级，在基础成分中又添加了向日葵和袋鼠花提取物，增加了抗皱紧致的功效，还能有效预防和改善颈部松弛。娇韵诗弹力颈霜是淡黄色霜状质地，肤感舒适，带有淡淡的花香气息，使用感极佳，非常值得剁手!
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